Polar RCX3

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Polar RCX3

Especificaciones Técnicas Polar RCX3
Comentarios y Preguntas Polar RCX3

Polar RCX3 tiene un precio de 260€ con receptor GPS G5 y 160€ sin GPS. Compatible con el Sensor G3. Frecuencia cardíaca, control de consumo calórico, entrenamiento personalizado con Smart Coaching, indica cadencia/velocidad actual, media y máxima, cronómetro….

El reloj Polar RCX3 con GPS y monitor de ritmo cardíaco está dirigido a los entrenos de los usuarios que practican varios deportes. Si buscas un reloj de primera gama que sea mucho más que el simple monitor de ritmo cardíaco esta es una buena alternativa, destacar la facilidad de uso que el Polar RCX3 ofrece. Con un nuevo diseño de correa hace que ahora sea más cómodo de usar, tanto para hombres como para mujeres. En las generaciones anteriores algunas de las correas de reloj eran demasiado grandes para las muñecas de las mujeres, pero con el nuevo diseño de correa del Polar RCX3 este asunto ha sido solucionado. Se trata de un reloj multi disciplinar ya que está pensado para correr y bicicleta.



Polar RCX3 Polar RCX3 El RCX3 Polar viene con entrenador inteligente que le guiará en la planificación, la capacitación y el análisis de las sesiones en detalle. Le ayuda a entrenar a la intensidad adecuada en fución del deporte que esté practicando, le muestra los datos específicos del deporte de formación en una variedad de deportes de resistencia, y le da una respuesta instantánea inmediatamente después de su sesión para un análisis de entrenamiento motivacional rápido.

CONTENIDO DE LA CAJA:

Polar RCX3 GPS

  • Training computer Polar RCX3
  • H3 HR Sensor
  • Sensor GPS Polar G5
  • GPS G5 clip
  • Unidad de transferencia de datos Polar DataLink

Polar RCX3 RUN

  • Training computer Polar RCX3
  • H3 HR Sensor
  • Sensor de velocidad Polar s3+
  • Polar S3+ Holder
  • Unidad de transferencia de datos Polar DataLink

Polar RCX3 BIKE

  • Training computer Polar RCX3
  • H3 HR Sensor
  • Sensor de velocidad Polar CS W.I.N.D.
  • Soporte universal para manillar

Polar RCX3

  • Training computer Polar RCX3
  • H3 HR Sensor

Polar RCX3 Características Técnicas


Funciones de frecuencia cardíaca
    FCmax. (configuración del usuario)
    Fcmáx (basada en la edad)
    El número máximo de latidos del corazón por minuto (ppm) durante el esfuerzo físico máximo. Para obtener tu Frecuencia Cardíaca máxima aproximada, resta tu edad de 220. La FCmáx es una herramienta de gran utilidad que te permite definir las zonas de intensidad y, por consiguiente, determinar la intensidad del entrenamiento. Algunos productos Polar definen la Frecuencia Cardíaca máxima durante el Polar Fitness Test. Consulta también la FCmáx(basada en la Polar Fitness Test).
    Polar Fitness Test (test de condición física)
    Polar OwnCode® (2.4 GHz W.I.N.D.) – transmisión codificada
    La transmisión codificada de la frecuencia cardíaca se bloquea automáticamente en un código para transmitir tu frecuencia cardíaca al training computer. El training computer sólo recoge la frecuencia cardíaca que tu transmisor emite. La codificación reduce significativamente las interferencias de otros training computers. La transmisión de 2.4 GHz W.I.N.D. está libre de interferencias de otros dispositivos electrónicos.
    Polar OwnCal® – gasto calórico con porcentaje de grasas
    Polar OwnCal calcula el número de kilocalorías consumidas durante el entrenamiento. Esta función te permite controlar las kilocalorías consumidas durante una sesión de entrenamiento y las kilocalorías acumuladas consumidas durante varias sesiones de entrenamiento. Esta función también estima el porcentaje de quema de grasas (%grasa en la pantalla), es decir, las kilocalorías consumidas de la grasa durante una sesión de ejercicio, expresadas como un porcentaje de las kilocalorías totales quemadas.
    Frecuencia cardíaca media y máxima en cada lap
    Frecuencia cardíaca media, mínima y máxima del entrenamiento
    Frecuencia Cardíaca - ppm / %
    La frecuencia cardíaca es la medición del trabajo que hace tu corazón. La frecuencia cardíaca se expresa en número de pulsaciones por minuto (ppm) o en porcentaje (%) de tu frecuencia cardíaca máxima.
    Polar ZoneOptimizer - sport zones personalizadas
    Polar sport zones
    Las Polar sport zones te proporcionan una manera sencilla de seleccionar y realizar un seguimiento de la intensidad de tu propio entrenamiento y de seguir los programas de entrenamiento basados en las diferentes sport zones. El entrenamiento se divide en un total de cinco zonas en función de los porcentajes de tu Frecuencia Cardíaca máxima: muy suave (50-60%FCmáx), suave (60-70%FCmáx), moderada (70-80%FCmáx), intensa (80-90%FCmáx) y máxima (90-100%FCmáx).
    Training benefit
    Training Benefit te da feedback sobre los beneficios de tu sesión de entrenamiento inmediatamente después de la misma: Primero tendrás un breve resumen sobre sus beneficios y dentro de los archivos de entrenamiento una explicación un poco más extensa. Además cuando transfieras los datos de tu training computer a personaltrainer.com en tu Diario tendrás una texto motivador (enfocado más a la parte psicológica) sobre los beneficios de la sesión . Training Benefit interpreta los datos numéricos que tu training computer ha grabado durante la sesión y te explica los efectos de la misma en tu cuerpo y en tu forma física. La función Training Benefit está solo disponible en algunos training computers.
Funciones de registro
    Totales
    Los totales incluyen los datos de tu entrenamiento a partir de la última reprogramación, lo que te permitirá seguir tu entrenamiento a largo plazo.
    Archivos de entrenamiento (con resúmenes) - 99
    Resumen semanal
    El resumen semanal recoge todos los datos de tu entrenamiento semanal. Si seleccionas una semana concreta, podrás revisar los datos de entrenamiento de esa semana.
Funciones de entrenamiento
    Ejercicios por intervalos - Frecuencia Cardíaca / ritmo / distancia
    Te permite crear ejercicios en base al tiempo, la Frecuencia Cardíaca, la velocidad/ritmo o la distancia, combinando hasta tres distancias o temporizadores y a la vez hasta tres zonas objetivo.
    Número de laps - 99
    Perfiles de deporte (cuatro perfiles disponibles)
    Hay un perfil para running, dos para ciclismo y uno para otros deportes. En todos ellos puedes activar los sensores que quieras utilizar. Hay una selección específica de sensores disponibles para cada perfil.
    Indicador gráfico de zona objetivo
    Esta función muestra en la pantalla un gráfico de la zona en la que te encuentras durante una sesión de entrenamiento. Esta información te ayudará a mantenerte en la zona de intensidad deseada.
    Registro automático de laps
    Esta función te permite programar el training computer para que indique las vueltas dadas a un circuito, basándose en una distancia previamente programada de, por ejemplo, 1 km.
    ZonePointer
    Ajustes del training computer
    Bloqueo de zona
    La función del bloqueo de zona te ayuda a entrenar a cierta intensidad. Podrás bloquear una zona antes de realizar tu sesión de entrenamiento, o durante la misma, con simplemente pulsar un botón cuando te encuentres en la zona deseada.
Funciones de Polarpersonaltrainer.com
    Carga de entrenamiento
    Diario
    Programas de entrenamiento
    Vista de mapa: opcional con el sensor GPS
    Programas de resistencia
    Análisis avanzado del entrenamiento
Funciones del sensor de cadencia W.I.N.D.
    Cadencia - actual, media y máxima
    Ajustes de bicicleta - para dos bicicletas
    Puedes definir los ajustes de hasta dos bicicletas en tu pulsómetro de entrenamiento. Cuando comienzas el entrenamiento, puedes elegir entre las bicis introducidas con la que vayas a realizar la sesión.
Funciones del sensor de velocidad W.I.N.D.
    Velocidad - actual, media y máxima
    Autostart/stop
    Al activar la función Autostart/autostop, el cycling computer inicia y detiene automáticamente el registro del entrenamiento cada vez que inicies o detengas el pedaleo.
    Ajustes de bicicleta - para dos bicicletas
    Puedes definir los ajustes de hasta dos bicicletas en tu pulsómetro de entrenamiento. Cuando comienzas el entrenamiento, puedes elegir entre las bicis introducidas con la que vayas a realizar la sesión.
    Distancia - entrenamiento, lap y total
    La distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La distancia de trayecto te informa de la distancia recorrida desde la última reprogramación del trayecto. La distancia de lap te informa de la distancia recorrida en una vuelta a un circuito. La distancia total es la distancia acumulada desde la última reprogramación. El odómetro te informa de la distancia acumulada sin posibilidad de poder reprogramarla.
Funciones del sensor GPS G3 W.I.N.D.
    Distancia - entrenamiento, lap y total
    La distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La distancia de trayecto te informa de la distancia recorrida desde la última reprogramación del trayecto. La distancia de lap te informa de la distancia recorrida en una vuelta a un circuito. La distancia total es la distancia acumulada desde la última reprogramación. El odómetro te informa de la distancia acumulada sin posibilidad de poder reprogramarla.
    Mapas de ruta: opcional con el servicio web polarpersonaltrainer.com
    Velocidad/ritmo - actual, media, máxima
    El ritmo (expresado en min/km o en min/milla) equivale al índice de velocidad. El ritmo suele utilizarse cuando se corre. La programación de un ritmo objetivo te permitirá seguir la velocidad a la que deseas correr, a fin de alcanzar una cierta distancia en un tiempo predefinido.
    Running Index
    El Running Index está basado en los datos correspondientes a la Frecuencia Cardíaca y a la velocidad medidos durante la carrera. Esta función te proporciona información diaria acerca de tu nivel de rendimiento, tanto de tu condición aeróbica como de tu economía de la carrera. La mejora de la eficacia de la carrera indica una mayor economía del rendimiento.
    Altitude data via Google Maps – using the free polarpersonaltrainer.com web service
Funciones del sensor GPS G5
    Distancia - entrenamiento, lap y total
    La distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La distancia de trayecto te informa de la distancia recorrida desde la última reprogramación del trayecto. La distancia de lap te informa de la distancia recorrida en una vuelta a un circuito. La distancia total es la distancia acumulada desde la última reprogramación. El odómetro te informa de la distancia acumulada sin posibilidad de poder reprogramarla.
    Mapas de ruta: opcional con el servicio web polarpersonaltrainer.com
    Velocidad/ritmo - actual, media, máxima
    El ritmo (expresado en min/km o en min/milla) equivale al índice de velocidad. El ritmo suele utilizarse cuando se corre. La programación de un ritmo objetivo te permitirá seguir la velocidad a la que deseas correr, a fin de alcanzar una cierta distancia en un tiempo predefinido.
    Running Index
    El Running Index está basado en los datos correspondientes a la frecuencia cardíaca y a la velocidad medidos durante la carrera. Esta función te proporciona información diaria acerca de tu nivel de rendimiento, tanto de tu condición aeróbica como de tu economía de la carrera. La mejora de la eficacia de la carrera indica una mayor economía del rendimiento.
    Altitude data via Google Maps – using the free polarpersonaltrainer.com web service
Funciones del sensor de velocidad s3/s3+
    Velocidad/ritmo - actual, media, máxima
    El ritmo (expresado en min/km o en min/milla) equivale al índice de velocidad. El ritmo suele utilizarse cuando se corre. La programación de un ritmo objetivo te permitirá seguir la velocidad a la que deseas correr, a fin de alcanzar una cierta distancia en un tiempo predefinido.
    Running Index
    El Running Index está basado en los datos correspondientes a la Frecuencia Cardíaca y a la velocidad medidos durante la carrera. Esta función te proporciona información diaria acerca de tu nivel de rendimiento, tanto de tu condición aeróbica como de tu economía de la carrera. La mejora de la eficacia de la carrera indica una mayor economía del rendimiento.
    Cadencia – media y máxima
    Longitud media de zancada
    La longitud de zancada es la longitud media de un paso, es decir la distancia que hay entre el contacto de tu pie derecho y el de tu pie izquierdo con el suelo. Los corredores ajustan la zancada para alcanzar mayor velocidad: la zancada aumenta proporcionalmente a la velocidad. Uno de los errores más comunes en los corredores novatos es hacer zancadas demasiado largas. La longitud de zancada más eficaz es la natural; la zancada con la que uno se siente más cómodo.
    Distancia - entrenamiento, lap y total
    La distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La distancia de trayecto te informa de la distancia recorrida desde la última reprogramación del trayecto. La distancia de lap te informa de la distancia recorrida en una vuelta a un circuito. La distancia total es la distancia acumulada desde la última reprogramación. El odómetro te informa de la distancia acumulada sin posibilidad de poder reprogramarla.
Comunicación de datos
    Compatible con PC a través de Polar DataLink
    Compatible con polarpersonaltrainer.com a través de Polar DataLink
    Compatible con Mac (basado en Intel) a través de Polar DataLink
Funciones básicas
    Luz
    Fecha y día de la semana
    Texto de la pantalla en Español, Inglés, Alemán, Francés, Portugués, Italiano, Holandés, Danés, Finés, Noruego, y Sueco.
    Zona horaria 2
    Bloqueo de botones
    Indicador de batería baja
    Hora (12/24h) con alarma visual y sonora
    Batería reemplazable por el usuario
    Resistencia al agua - 30m

Polar RCX3

Especificaciones Técnicas Polar RCX3

Especificaciones Técnicas Polar RCX3

Especificaciones Técnicas Polar RCX3

Comentarios y Preguntas Polar RCX3

Comentarios y Preguntas Polar RCX3

Comentarios y Preguntas Polar RCX3

Polar RCX3 tiene un precio de 260€ con receptor GPS G5 y 160€ sin GPS. Compatible con el Sensor G3. Frecuencia cardíaca, control de consumo calórico, entrenamiento personalizado con Smart Coaching, indica cadencia/velocidad actual, media y máxima, cronómetro….

Polar RCX3

El reloj Polar RCX3 con GPS y monitor de ritmo cardíaco está dirigido a los entrenos de los usuarios que practican varios deportes. Si buscas un reloj de primera gama que sea mucho más que el simple monitor de ritmo cardíaco esta es una buena alternativa, destacar la facilidad de uso que el Polar RCX3 ofrece. Con un nuevo diseño de correa hace que ahora sea más cómodo de usar, tanto para hombres como para mujeres. En las generaciones anteriores algunas de las correas de reloj eran demasiado grandes para las muñecas de las mujeres, pero con el nuevo diseño de correa del Polar RCX3 este asunto ha sido solucionado. Se trata de un reloj multi disciplinar ya que está pensado para correr y bicicleta.

Polar RCX3

Polar RCX3 Polar RCX3 El RCX3 Polar viene con entrenador inteligente que le guiará en la planificación, la capacitación y el análisis de las sesiones en detalle. Le ayuda a entrenar a la intensidad adecuada en fución del deporte que esté practicando, le muestra los datos específicos del deporte de formación en una variedad de deportes de resistencia, y le da una respuesta instantánea inmediatamente después de su sesión para un análisis de entrenamiento motivacional rápido.

Polar RCX3 Polar RCX3

CONTENIDO DE LA CAJA:

Polar RCX3 GPS

Polar RCX3 GPS

  • Training computer Polar RCX3
  • H3 HR Sensor
  • Sensor GPS Polar G5
  • GPS G5 clip
  • Unidad de transferencia de datos Polar DataLink
  • Training computer Polar RCX3

    H3 HR Sensor

    Sensor GPS Polar G5

    GPS G5 clip

    Unidad de transferencia de datos Polar DataLink

    Polar RCX3 RUN

    Polar RCX3 RUN

  • Training computer Polar RCX3
  • H3 HR Sensor
  • Sensor de velocidad Polar s3+
  • Polar S3+ Holder
  • Unidad de transferencia de datos Polar DataLink
  • Training computer Polar RCX3

    H3 HR Sensor

    Sensor de velocidad Polar s3+

    Polar S3+ Holder

    Unidad de transferencia de datos Polar DataLink

    Polar RCX3 BIKE

    Polar RCX3 BIKE

  • Training computer Polar RCX3
  • H3 HR Sensor
  • Sensor de velocidad Polar CS W.I.N.D.
  • Soporte universal para manillar
  • Training computer Polar RCX3

    H3 HR Sensor

    Sensor de velocidad Polar CS W.I.N.D.

    Soporte universal para manillar

    Polar RCX3

    Polar RCX3

  • Training computer Polar RCX3
  • H3 HR Sensor
  • Training computer Polar RCX3

    H3 HR Sensor

    Polar RCX3 Características Técnicas

    Funciones de frecuencia cardíaca

        FCmax. (configuración del usuario)     Fcmáx (basada en la edad)     El número máximo de latidos del corazón por minuto (ppm) durante el esfuerzo físico máximo. Para obtener tu Frecuencia Cardíaca máxima aproximada, resta tu edad de 220. La FCmáx es una herramienta de gran utilidad que te permite definir las zonas de intensidad y, por consiguiente, determinar la intensidad del entrenamiento. Algunos productos Polar definen la Frecuencia Cardíaca máxima durante el Polar Fitness Test. Consulta también la FCmáx(basada en la Polar Fitness Test).     Polar Fitness Test (test de condición física)     Polar OwnCode® (2.4 GHz W.I.N.D.) – transmisión codificada     La transmisión codificada de la frecuencia cardíaca se bloquea automáticamente en un código para transmitir tu frecuencia cardíaca al training computer. El training computer sólo recoge la frecuencia cardíaca que tu transmisor emite. La codificación reduce significativamente las interferencias de otros training computers. La transmisión de 2.4 GHz W.I.N.D. está libre de interferencias de otros dispositivos electrónicos.     Polar OwnCal® – gasto calórico con porcentaje de grasas     Polar OwnCal calcula el número de kilocalorías consumidas durante el entrenamiento. Esta función te permite controlar las kilocalorías consumidas durante una sesión de entrenamiento y las kilocalorías acumuladas consumidas durante varias sesiones de entrenamiento. Esta función también estima el porcentaje de quema de grasas (%grasa en la pantalla), es decir, las kilocalorías consumidas de la grasa durante una sesión de ejercicio, expresadas como un porcentaje de las kilocalorías totales quemadas.     Frecuencia cardíaca media y máxima en cada lap     Frecuencia cardíaca media, mínima y máxima del entrenamiento     Frecuencia Cardíaca - ppm / %     La frecuencia cardíaca es la medición del trabajo que hace tu corazón. La frecuencia cardíaca se expresa en número de pulsaciones por minuto (ppm) o en porcentaje (%) de tu frecuencia cardíaca máxima.     Polar ZoneOptimizer - sport zones personalizadas     Polar sport zones     Las Polar sport zones te proporcionan una manera sencilla de seleccionar y realizar un seguimiento de la intensidad de tu propio entrenamiento y de seguir los programas de entrenamiento basados en las diferentes sport zones. El entrenamiento se divide en un total de cinco zonas en función de los porcentajes de tu Frecuencia Cardíaca máxima: muy suave (50-60%FCmáx), suave (60-70%FCmáx), moderada (70-80%FCmáx), intensa (80-90%FCmáx) y máxima (90-100%FCmáx).     Training benefit     Training Benefit te da feedback sobre los beneficios de tu sesión de entrenamiento inmediatamente después de la misma: Primero tendrás un breve resumen sobre sus beneficios y dentro de los archivos de entrenamiento una explicación un poco más extensa. Además cuando transfieras los datos de tu training computer a personaltrainer.com en tu Diario tendrás una texto motivador (enfocado más a la parte psicológica) sobre los beneficios de la sesión . Training Benefit interpreta los datos numéricos que tu training computer ha grabado durante la sesión y te explica los efectos de la misma en tu cuerpo y en tu forma física. La función Training Benefit está solo disponible en algunos training computers. Funciones de frecuencia cardíaca Funciones de frecuencia cardíaca

    Funciones de frecuencia cardíaca

        FCmax. (configuración del usuario)     Fcmáx (basada en la edad)     El número máximo de latidos del corazón por minuto (ppm) durante el esfuerzo físico máximo. Para obtener tu Frecuencia Cardíaca máxima aproximada, resta tu edad de 220. La FCmáx es una herramienta de gran utilidad que te permite definir las zonas de intensidad y, por consiguiente, determinar la intensidad del entrenamiento. Algunos productos Polar definen la Frecuencia Cardíaca máxima durante el Polar Fitness Test. Consulta también la FCmáx(basada en la Polar Fitness Test).     Polar Fitness Test (test de condición física)     Polar OwnCode® (2.4 GHz W.I.N.D.) – transmisión codificada     La transmisión codificada de la frecuencia cardíaca se bloquea automáticamente en un código para transmitir tu frecuencia cardíaca al training computer. El training computer sólo recoge la frecuencia cardíaca que tu transmisor emite. La codificación reduce significativamente las interferencias de otros training computers. La transmisión de 2.4 GHz W.I.N.D. está libre de interferencias de otros dispositivos electrónicos.     Polar OwnCal® – gasto calórico con porcentaje de grasas     Polar OwnCal calcula el número de kilocalorías consumidas durante el entrenamiento. Esta función te permite controlar las kilocalorías consumidas durante una sesión de entrenamiento y las kilocalorías acumuladas consumidas durante varias sesiones de entrenamiento. Esta función también estima el porcentaje de quema de grasas (%grasa en la pantalla), es decir, las kilocalorías consumidas de la grasa durante una sesión de ejercicio, expresadas como un porcentaje de las kilocalorías totales quemadas.     Frecuencia cardíaca media y máxima en cada lap     Frecuencia cardíaca media, mínima y máxima del entrenamiento     Frecuencia Cardíaca - ppm / %     La frecuencia cardíaca es la medición del trabajo que hace tu corazón. La frecuencia cardíaca se expresa en número de pulsaciones por minuto (ppm) o en porcentaje (%) de tu frecuencia cardíaca máxima.     Polar ZoneOptimizer - sport zones personalizadas     Polar sport zones     Las Polar sport zones te proporcionan una manera sencilla de seleccionar y realizar un seguimiento de la intensidad de tu propio entrenamiento y de seguir los programas de entrenamiento basados en las diferentes sport zones. El entrenamiento se divide en un total de cinco zonas en función de los porcentajes de tu Frecuencia Cardíaca máxima: muy suave (50-60%FCmáx), suave (60-70%FCmáx), moderada (70-80%FCmáx), intensa (80-90%FCmáx) y máxima (90-100%FCmáx).     Training benefit     Training Benefit te da feedback sobre los beneficios de tu sesión de entrenamiento inmediatamente después de la misma: Primero tendrás un breve resumen sobre sus beneficios y dentro de los archivos de entrenamiento una explicación un poco más extensa. Además cuando transfieras los datos de tu training computer a personaltrainer.com en tu Diario tendrás una texto motivador (enfocado más a la parte psicológica) sobre los beneficios de la sesión . Training Benefit interpreta los datos numéricos que tu training computer ha grabado durante la sesión y te explica los efectos de la misma en tu cuerpo y en tu forma física. La función Training Benefit está solo disponible en algunos training computers.     FCmax. (configuración del usuario)

        FCmax. (configuración del usuario)

        Fcmáx (basada en la edad)

        Fcmáx (basada en la edad)

        El número máximo de latidos del corazón por minuto (ppm) durante el esfuerzo físico máximo. Para obtener tu Frecuencia Cardíaca máxima aproximada, resta tu edad de 220. La FCmáx es una herramienta de gran utilidad que te permite definir las zonas de intensidad y, por consiguiente, determinar la intensidad del entrenamiento. Algunos productos Polar definen la Frecuencia Cardíaca máxima durante el Polar Fitness Test. Consulta también la FCmáx(basada en la Polar Fitness Test).

        El número máximo de latidos del corazón por minuto (ppm) durante el esfuerzo físico máximo. Para obtener tu Frecuencia Cardíaca máxima aproximada, resta tu edad de 220. La FCmáx es una herramienta de gran utilidad que te permite definir las zonas de intensidad y, por consiguiente, determinar la intensidad del entrenamiento. Algunos productos Polar definen la Frecuencia Cardíaca máxima durante el Polar Fitness Test. Consulta también la FCmáx(basada en la Polar Fitness Test).

        Polar Fitness Test (test de condición física)

        Polar Fitness Test (test de condición física)

        Polar OwnCode® (2.4 GHz W.I.N.D.) – transmisión codificada

        Polar OwnCode® (2.4 GHz W.I.N.D.) – transmisión codificada

        La transmisión codificada de la frecuencia cardíaca se bloquea automáticamente en un código para transmitir tu frecuencia cardíaca al training computer. El training computer sólo recoge la frecuencia cardíaca que tu transmisor emite. La codificación reduce significativamente las interferencias de otros training computers. La transmisión de 2.4 GHz W.I.N.D. está libre de interferencias de otros dispositivos electrónicos.

        La transmisión codificada de la frecuencia cardíaca se bloquea automáticamente en un código para transmitir tu frecuencia cardíaca al training computer. El training computer sólo recoge la frecuencia cardíaca que tu transmisor emite. La codificación reduce significativamente las interferencias de otros training computers. La transmisión de 2.4 GHz W.I.N.D. está libre de interferencias de otros dispositivos electrónicos.

        Polar OwnCal® – gasto calórico con porcentaje de grasas

        Polar OwnCal® – gasto calórico con porcentaje de grasas

        Polar OwnCal calcula el número de kilocalorías consumidas durante el entrenamiento. Esta función te permite controlar las kilocalorías consumidas durante una sesión de entrenamiento y las kilocalorías acumuladas consumidas durante varias sesiones de entrenamiento. Esta función también estima el porcentaje de quema de grasas (%grasa en la pantalla), es decir, las kilocalorías consumidas de la grasa durante una sesión de ejercicio, expresadas como un porcentaje de las kilocalorías totales quemadas.

        Polar OwnCal calcula el número de kilocalorías consumidas durante el entrenamiento. Esta función te permite controlar las kilocalorías consumidas durante una sesión de entrenamiento y las kilocalorías acumuladas consumidas durante varias sesiones de entrenamiento. Esta función también estima el porcentaje de quema de grasas (%grasa en la pantalla), es decir, las kilocalorías consumidas de la grasa durante una sesión de ejercicio, expresadas como un porcentaje de las kilocalorías totales quemadas.

        Frecuencia cardíaca media y máxima en cada lap

        Frecuencia cardíaca media y máxima en cada lap

        Frecuencia cardíaca media, mínima y máxima del entrenamiento

        Frecuencia cardíaca media, mínima y máxima del entrenamiento

        Frecuencia Cardíaca - ppm / %

        Frecuencia Cardíaca - ppm / %

        La frecuencia cardíaca es la medición del trabajo que hace tu corazón. La frecuencia cardíaca se expresa en número de pulsaciones por minuto (ppm) o en porcentaje (%) de tu frecuencia cardíaca máxima.

        La frecuencia cardíaca es la medición del trabajo que hace tu corazón. La frecuencia cardíaca se expresa en número de pulsaciones por minuto (ppm) o en porcentaje (%) de tu frecuencia cardíaca máxima.

        Polar ZoneOptimizer - sport zones personalizadas

        Polar ZoneOptimizer - sport zones personalizadas

        Polar sport zones

        Polar sport zones

        Las Polar sport zones te proporcionan una manera sencilla de seleccionar y realizar un seguimiento de la intensidad de tu propio entrenamiento y de seguir los programas de entrenamiento basados en las diferentes sport zones. El entrenamiento se divide en un total de cinco zonas en función de los porcentajes de tu Frecuencia Cardíaca máxima: muy suave (50-60%FCmáx), suave (60-70%FCmáx), moderada (70-80%FCmáx), intensa (80-90%FCmáx) y máxima (90-100%FCmáx).

        Las Polar sport zones te proporcionan una manera sencilla de seleccionar y realizar un seguimiento de la intensidad de tu propio entrenamiento y de seguir los programas de entrenamiento basados en las diferentes sport zones. El entrenamiento se divide en un total de cinco zonas en función de los porcentajes de tu Frecuencia Cardíaca máxima: muy suave (50-60%FCmáx), suave (60-70%FCmáx), moderada (70-80%FCmáx), intensa (80-90%FCmáx) y máxima (90-100%FCmáx).

        Training benefit

        Training benefit

        Training Benefit te da feedback sobre los beneficios de tu sesión de entrenamiento inmediatamente después de la misma: Primero tendrás un breve resumen sobre sus beneficios y dentro de los archivos de entrenamiento una explicación un poco más extensa. Además cuando transfieras los datos de tu training computer a personaltrainer.com en tu Diario tendrás una texto motivador (enfocado más a la parte psicológica) sobre los beneficios de la sesión . Training Benefit interpreta los datos numéricos que tu training computer ha grabado durante la sesión y te explica los efectos de la misma en tu cuerpo y en tu forma física. La función Training Benefit está solo disponible en algunos training computers.

        Training Benefit te da feedback sobre los beneficios de tu sesión de entrenamiento inmediatamente después de la misma: Primero tendrás un breve resumen sobre sus beneficios y dentro de los archivos de entrenamiento una explicación un poco más extensa. Además cuando transfieras los datos de tu training computer a personaltrainer.com en tu Diario tendrás una texto motivador (enfocado más a la parte psicológica) sobre los beneficios de la sesión . Training Benefit interpreta los datos numéricos que tu training computer ha grabado durante la sesión y te explica los efectos de la misma en tu cuerpo y en tu forma física. La función Training Benefit está solo disponible en algunos training computers.

    Funciones de registro

        Totales     Los totales incluyen los datos de tu entrenamiento a partir de la última reprogramación, lo que te permitirá seguir tu entrenamiento a largo plazo.     Archivos de entrenamiento (con resúmenes) - 99     Resumen semanal     El resumen semanal recoge todos los datos de tu entrenamiento semanal. Si seleccionas una semana concreta, podrás revisar los datos de entrenamiento de esa semana. Funciones de registro Funciones de registro

    Funciones de registro

        Totales     Los totales incluyen los datos de tu entrenamiento a partir de la última reprogramación, lo que te permitirá seguir tu entrenamiento a largo plazo.     Archivos de entrenamiento (con resúmenes) - 99     Resumen semanal     El resumen semanal recoge todos los datos de tu entrenamiento semanal. Si seleccionas una semana concreta, podrás revisar los datos de entrenamiento de esa semana.     Totales

        Totales

        Los totales incluyen los datos de tu entrenamiento a partir de la última reprogramación, lo que te permitirá seguir tu entrenamiento a largo plazo.

        Los totales incluyen los datos de tu entrenamiento a partir de la última reprogramación, lo que te permitirá seguir tu entrenamiento a largo plazo.

        Archivos de entrenamiento (con resúmenes) - 99

        Archivos de entrenamiento (con resúmenes) - 99

        Resumen semanal

        Resumen semanal

        El resumen semanal recoge todos los datos de tu entrenamiento semanal. Si seleccionas una semana concreta, podrás revisar los datos de entrenamiento de esa semana.

        El resumen semanal recoge todos los datos de tu entrenamiento semanal. Si seleccionas una semana concreta, podrás revisar los datos de entrenamiento de esa semana.

    Funciones de entrenamiento

        Ejercicios por intervalos - Frecuencia Cardíaca / ritmo / distancia     Te permite crear ejercicios en base al tiempo, la Frecuencia Cardíaca, la velocidad/ritmo o la distancia, combinando hasta tres distancias o temporizadores y a la vez hasta tres zonas objetivo.     Número de laps - 99     Perfiles de deporte (cuatro perfiles disponibles)     Hay un perfil para running, dos para ciclismo y uno para otros deportes. En todos ellos puedes activar los sensores que quieras utilizar. Hay una selección específica de sensores disponibles para cada perfil.     Indicador gráfico de zona objetivo     Esta función muestra en la pantalla un gráfico de la zona en la que te encuentras durante una sesión de entrenamiento. Esta información te ayudará a mantenerte en la zona de intensidad deseada.     Registro automático de laps     Esta función te permite programar el training computer para que indique las vueltas dadas a un circuito, basándose en una distancia previamente programada de, por ejemplo, 1 km.     ZonePointer     Ajustes del training computer     Bloqueo de zona     La función del bloqueo de zona te ayuda a entrenar a cierta intensidad. Podrás bloquear una zona antes de realizar tu sesión de entrenamiento, o durante la misma, con simplemente pulsar un botón cuando te encuentres en la zona deseada. Funciones de entrenamiento Funciones de entrenamiento

    Funciones de entrenamiento

        Ejercicios por intervalos - Frecuencia Cardíaca / ritmo / distancia     Te permite crear ejercicios en base al tiempo, la Frecuencia Cardíaca, la velocidad/ritmo o la distancia, combinando hasta tres distancias o temporizadores y a la vez hasta tres zonas objetivo.     Número de laps - 99     Perfiles de deporte (cuatro perfiles disponibles)     Hay un perfil para running, dos para ciclismo y uno para otros deportes. En todos ellos puedes activar los sensores que quieras utilizar. Hay una selección específica de sensores disponibles para cada perfil.     Indicador gráfico de zona objetivo     Esta función muestra en la pantalla un gráfico de la zona en la que te encuentras durante una sesión de entrenamiento. Esta información te ayudará a mantenerte en la zona de intensidad deseada.     Registro automático de laps     Esta función te permite programar el training computer para que indique las vueltas dadas a un circuito, basándose en una distancia previamente programada de, por ejemplo, 1 km.     ZonePointer     Ajustes del training computer     Bloqueo de zona     La función del bloqueo de zona te ayuda a entrenar a cierta intensidad. Podrás bloquear una zona antes de realizar tu sesión de entrenamiento, o durante la misma, con simplemente pulsar un botón cuando te encuentres en la zona deseada.     Ejercicios por intervalos - Frecuencia Cardíaca / ritmo / distancia

        Ejercicios por intervalos - Frecuencia Cardíaca / ritmo / distancia

        Te permite crear ejercicios en base al tiempo, la Frecuencia Cardíaca, la velocidad/ritmo o la distancia, combinando hasta tres distancias o temporizadores y a la vez hasta tres zonas objetivo.

        Te permite crear ejercicios en base al tiempo, la Frecuencia Cardíaca, la velocidad/ritmo o la distancia, combinando hasta tres distancias o temporizadores y a la vez hasta tres zonas objetivo.

        Número de laps - 99

        Número de laps - 99

        Perfiles de deporte (cuatro perfiles disponibles)

        Perfiles de deporte (cuatro perfiles disponibles)

        Hay un perfil para running, dos para ciclismo y uno para otros deportes. En todos ellos puedes activar los sensores que quieras utilizar. Hay una selección específica de sensores disponibles para cada perfil.

        Hay un perfil para running, dos para ciclismo y uno para otros deportes. En todos ellos puedes activar los sensores que quieras utilizar. Hay una selección específica de sensores disponibles para cada perfil.

        Indicador gráfico de zona objetivo

        Indicador gráfico de zona objetivo

        Esta función muestra en la pantalla un gráfico de la zona en la que te encuentras durante una sesión de entrenamiento. Esta información te ayudará a mantenerte en la zona de intensidad deseada.

        Esta función muestra en la pantalla un gráfico de la zona en la que te encuentras durante una sesión de entrenamiento. Esta información te ayudará a mantenerte en la zona de intensidad deseada.

        Registro automático de laps

        Registro automático de laps

        Esta función te permite programar el training computer para que indique las vueltas dadas a un circuito, basándose en una distancia previamente programada de, por ejemplo, 1 km.

        Esta función te permite programar el training computer para que indique las vueltas dadas a un circuito, basándose en una distancia previamente programada de, por ejemplo, 1 km.

        ZonePointer

        ZonePointer

        Ajustes del training computer

        Ajustes del training computer

        Bloqueo de zona

        Bloqueo de zona

        La función del bloqueo de zona te ayuda a entrenar a cierta intensidad. Podrás bloquear una zona antes de realizar tu sesión de entrenamiento, o durante la misma, con simplemente pulsar un botón cuando te encuentres en la zona deseada.

        La función del bloqueo de zona te ayuda a entrenar a cierta intensidad. Podrás bloquear una zona antes de realizar tu sesión de entrenamiento, o durante la misma, con simplemente pulsar un botón cuando te encuentres en la zona deseada.

    Funciones de Polarpersonaltrainer.com

        Carga de entrenamiento     Diario     Programas de entrenamiento     Vista de mapa: opcional con el sensor GPS     Programas de resistencia     Análisis avanzado del entrenamiento Funciones de Polarpersonaltrainer.com Funciones de Polarpersonaltrainer.com

    Funciones de Polarpersonaltrainer.com

        Carga de entrenamiento     Diario     Programas de entrenamiento     Vista de mapa: opcional con el sensor GPS     Programas de resistencia     Análisis avanzado del entrenamiento     Carga de entrenamiento

        Carga de entrenamiento

        Diario

        Diario

        Programas de entrenamiento

        Programas de entrenamiento

        Vista de mapa: opcional con el sensor GPS

        Vista de mapa: opcional con el sensor GPS

        Programas de resistencia

        Programas de resistencia

        Análisis avanzado del entrenamiento

        Análisis avanzado del entrenamiento

    Funciones del sensor de cadencia W.I.N.D.

        Cadencia - actual, media y máxima     Ajustes de bicicleta - para dos bicicletas     Puedes definir los ajustes de hasta dos bicicletas en tu pulsómetro de entrenamiento. Cuando comienzas el entrenamiento, puedes elegir entre las bicis introducidas con la que vayas a realizar la sesión. Funciones del sensor de cadencia W.I.N.D. Funciones del sensor de cadencia W.I.N.D.

    Funciones del sensor de cadencia W.I.N.D.

        Cadencia - actual, media y máxima     Ajustes de bicicleta - para dos bicicletas     Puedes definir los ajustes de hasta dos bicicletas en tu pulsómetro de entrenamiento. Cuando comienzas el entrenamiento, puedes elegir entre las bicis introducidas con la que vayas a realizar la sesión.     Cadencia - actual, media y máxima

        Cadencia - actual, media y máxima

        Ajustes de bicicleta - para dos bicicletas

        Ajustes de bicicleta - para dos bicicletas

        Puedes definir los ajustes de hasta dos bicicletas en tu pulsómetro de entrenamiento. Cuando comienzas el entrenamiento, puedes elegir entre las bicis introducidas con la que vayas a realizar la sesión.

        Puedes definir los ajustes de hasta dos bicicletas en tu pulsómetro de entrenamiento. Cuando comienzas el entrenamiento, puedes elegir entre las bicis introducidas con la que vayas a realizar la sesión.

    Funciones del sensor de velocidad W.I.N.D.

        Velocidad - actual, media y máxima     Autostart/stop     Al activar la función Autostart/autostop, el cycling computer inicia y detiene automáticamente el registro del entrenamiento cada vez que inicies o detengas el pedaleo.     Ajustes de bicicleta - para dos bicicletas     Puedes definir los ajustes de hasta dos bicicletas en tu pulsómetro de entrenamiento. Cuando comienzas el entrenamiento, puedes elegir entre las bicis introducidas con la que vayas a realizar la sesión.     Distancia - entrenamiento, lap y total     La distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La distancia de trayecto te informa de la distancia recorrida desde la última reprogramación del trayecto. La distancia de lap te informa de la distancia recorrida en una vuelta a un circuito. La distancia total es la distancia acumulada desde la última reprogramación. El odómetro te informa de la distancia acumulada sin posibilidad de poder reprogramarla. Funciones del sensor de velocidad W.I.N.D. Funciones del sensor de velocidad W.I.N.D.

    Funciones del sensor de velocidad W.I.N.D.

        Velocidad - actual, media y máxima     Autostart/stop     Al activar la función Autostart/autostop, el cycling computer inicia y detiene automáticamente el registro del entrenamiento cada vez que inicies o detengas el pedaleo.     Ajustes de bicicleta - para dos bicicletas     Puedes definir los ajustes de hasta dos bicicletas en tu pulsómetro de entrenamiento. Cuando comienzas el entrenamiento, puedes elegir entre las bicis introducidas con la que vayas a realizar la sesión.     Distancia - entrenamiento, lap y total     La distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La distancia de trayecto te informa de la distancia recorrida desde la última reprogramación del trayecto. La distancia de lap te informa de la distancia recorrida en una vuelta a un circuito. La distancia total es la distancia acumulada desde la última reprogramación. El odómetro te informa de la distancia acumulada sin posibilidad de poder reprogramarla.     Velocidad - actual, media y máxima

        Velocidad - actual, media y máxima

        Autostart/stop

        Autostart/stop

        Al activar la función Autostart/autostop, el cycling computer inicia y detiene automáticamente el registro del entrenamiento cada vez que inicies o detengas el pedaleo.

        Al activar la función Autostart/autostop, el cycling computer inicia y detiene automáticamente el registro del entrenamiento cada vez que inicies o detengas el pedaleo.

        Ajustes de bicicleta - para dos bicicletas

        Ajustes de bicicleta - para dos bicicletas

        Puedes definir los ajustes de hasta dos bicicletas en tu pulsómetro de entrenamiento. Cuando comienzas el entrenamiento, puedes elegir entre las bicis introducidas con la que vayas a realizar la sesión.

        Puedes definir los ajustes de hasta dos bicicletas en tu pulsómetro de entrenamiento. Cuando comienzas el entrenamiento, puedes elegir entre las bicis introducidas con la que vayas a realizar la sesión.

        Distancia - entrenamiento, lap y total

        Distancia - entrenamiento, lap y total

        La distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La distancia de trayecto te informa de la distancia recorrida desde la última reprogramación del trayecto. La distancia de lap te informa de la distancia recorrida en una vuelta a un circuito. La distancia total es la distancia acumulada desde la última reprogramación. El odómetro te informa de la distancia acumulada sin posibilidad de poder reprogramarla.

        La distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La distancia de trayecto te informa de la distancia recorrida desde la última reprogramación del trayecto. La distancia de lap te informa de la distancia recorrida en una vuelta a un circuito. La distancia total es la distancia acumulada desde la última reprogramación. El odómetro te informa de la distancia acumulada sin posibilidad de poder reprogramarla.

    Funciones del sensor GPS G3 W.I.N.D.

        Distancia - entrenamiento, lap y total     La distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La distancia de trayecto te informa de la distancia recorrida desde la última reprogramación del trayecto. La distancia de lap te informa de la distancia recorrida en una vuelta a un circuito. La distancia total es la distancia acumulada desde la última reprogramación. El odómetro te informa de la distancia acumulada sin posibilidad de poder reprogramarla.     Mapas de ruta: opcional con el servicio web polarpersonaltrainer.com     Velocidad/ritmo - actual, media, máxima     El ritmo (expresado en min/km o en min/milla) equivale al índice de velocidad. El ritmo suele utilizarse cuando se corre. La programación de un ritmo objetivo te permitirá seguir la velocidad a la que deseas correr, a fin de alcanzar una cierta distancia en un tiempo predefinido.     Running Index     El Running Index está basado en los datos correspondientes a la Frecuencia Cardíaca y a la velocidad medidos durante la carrera. Esta función te proporciona información diaria acerca de tu nivel de rendimiento, tanto de tu condición aeróbica como de tu economía de la carrera. La mejora de la eficacia de la carrera indica una mayor economía del rendimiento.     Altitude data via Google Maps – using the free polarpersonaltrainer.com web service Funciones del sensor GPS G3 W.I.N.D. Funciones del sensor GPS G3 W.I.N.D.

    Funciones del sensor GPS G3 W.I.N.D.

        Distancia - entrenamiento, lap y total     La distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La distancia de trayecto te informa de la distancia recorrida desde la última reprogramación del trayecto. La distancia de lap te informa de la distancia recorrida en una vuelta a un circuito. La distancia total es la distancia acumulada desde la última reprogramación. El odómetro te informa de la distancia acumulada sin posibilidad de poder reprogramarla.     Mapas de ruta: opcional con el servicio web polarpersonaltrainer.com     Velocidad/ritmo - actual, media, máxima     El ritmo (expresado en min/km o en min/milla) equivale al índice de velocidad. El ritmo suele utilizarse cuando se corre. La programación de un ritmo objetivo te permitirá seguir la velocidad a la que deseas correr, a fin de alcanzar una cierta distancia en un tiempo predefinido.     Running Index     El Running Index está basado en los datos correspondientes a la Frecuencia Cardíaca y a la velocidad medidos durante la carrera. Esta función te proporciona información diaria acerca de tu nivel de rendimiento, tanto de tu condición aeróbica como de tu economía de la carrera. La mejora de la eficacia de la carrera indica una mayor economía del rendimiento.     Altitude data via Google Maps – using the free polarpersonaltrainer.com web service     Distancia - entrenamiento, lap y total

        Distancia - entrenamiento, lap y total

        La distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La distancia de trayecto te informa de la distancia recorrida desde la última reprogramación del trayecto. La distancia de lap te informa de la distancia recorrida en una vuelta a un circuito. La distancia total es la distancia acumulada desde la última reprogramación. El odómetro te informa de la distancia acumulada sin posibilidad de poder reprogramarla.

        La distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La distancia de trayecto te informa de la distancia recorrida desde la última reprogramación del trayecto. La distancia de lap te informa de la distancia recorrida en una vuelta a un circuito. La distancia total es la distancia acumulada desde la última reprogramación. El odómetro te informa de la distancia acumulada sin posibilidad de poder reprogramarla.

        Mapas de ruta: opcional con el servicio web polarpersonaltrainer.com

        Mapas de ruta: opcional con el servicio web polarpersonaltrainer.com

        Velocidad/ritmo - actual, media, máxima

        Velocidad/ritmo - actual, media, máxima

        El ritmo (expresado en min/km o en min/milla) equivale al índice de velocidad. El ritmo suele utilizarse cuando se corre. La programación de un ritmo objetivo te permitirá seguir la velocidad a la que deseas correr, a fin de alcanzar una cierta distancia en un tiempo predefinido.

        El ritmo (expresado en min/km o en min/milla) equivale al índice de velocidad. El ritmo suele utilizarse cuando se corre. La programación de un ritmo objetivo te permitirá seguir la velocidad a la que deseas correr, a fin de alcanzar una cierta distancia en un tiempo predefinido.

        Running Index

        Running Index

        El Running Index está basado en los datos correspondientes a la Frecuencia Cardíaca y a la velocidad medidos durante la carrera. Esta función te proporciona información diaria acerca de tu nivel de rendimiento, tanto de tu condición aeróbica como de tu economía de la carrera. La mejora de la eficacia de la carrera indica una mayor economía del rendimiento.

        El Running Index está basado en los datos correspondientes a la Frecuencia Cardíaca y a la velocidad medidos durante la carrera. Esta función te proporciona información diaria acerca de tu nivel de rendimiento, tanto de tu condición aeróbica como de tu economía de la carrera. La mejora de la eficacia de la carrera indica una mayor economía del rendimiento.

        Altitude data via Google Maps – using the free polarpersonaltrainer.com web service

        Altitude data via Google Maps – using the free polarpersonaltrainer.com web service

    Funciones del sensor GPS G5

        Distancia - entrenamiento, lap y total     La distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La distancia de trayecto te informa de la distancia recorrida desde la última reprogramación del trayecto. La distancia de lap te informa de la distancia recorrida en una vuelta a un circuito. La distancia total es la distancia acumulada desde la última reprogramación. El odómetro te informa de la distancia acumulada sin posibilidad de poder reprogramarla.     Mapas de ruta: opcional con el servicio web polarpersonaltrainer.com     Velocidad/ritmo - actual, media, máxima     El ritmo (expresado en min/km o en min/milla) equivale al índice de velocidad. El ritmo suele utilizarse cuando se corre. La programación de un ritmo objetivo te permitirá seguir la velocidad a la que deseas correr, a fin de alcanzar una cierta distancia en un tiempo predefinido.     Running Index     El Running Index está basado en los datos correspondientes a la frecuencia cardíaca y a la velocidad medidos durante la carrera. Esta función te proporciona información diaria acerca de tu nivel de rendimiento, tanto de tu condición aeróbica como de tu economía de la carrera. La mejora de la eficacia de la carrera indica una mayor economía del rendimiento.     Altitude data via Google Maps – using the free polarpersonaltrainer.com web service Funciones del sensor GPS G5 Funciones del sensor GPS G5

    Funciones del sensor GPS G5

        Distancia - entrenamiento, lap y total     La distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La distancia de trayecto te informa de la distancia recorrida desde la última reprogramación del trayecto. La distancia de lap te informa de la distancia recorrida en una vuelta a un circuito. La distancia total es la distancia acumulada desde la última reprogramación. El odómetro te informa de la distancia acumulada sin posibilidad de poder reprogramarla.     Mapas de ruta: opcional con el servicio web polarpersonaltrainer.com     Velocidad/ritmo - actual, media, máxima     El ritmo (expresado en min/km o en min/milla) equivale al índice de velocidad. El ritmo suele utilizarse cuando se corre. La programación de un ritmo objetivo te permitirá seguir la velocidad a la que deseas correr, a fin de alcanzar una cierta distancia en un tiempo predefinido.     Running Index     El Running Index está basado en los datos correspondientes a la frecuencia cardíaca y a la velocidad medidos durante la carrera. Esta función te proporciona información diaria acerca de tu nivel de rendimiento, tanto de tu condición aeróbica como de tu economía de la carrera. La mejora de la eficacia de la carrera indica una mayor economía del rendimiento.     Altitude data via Google Maps – using the free polarpersonaltrainer.com web service     Distancia - entrenamiento, lap y total

        Distancia - entrenamiento, lap y total

        La distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La

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